BIENVENUE !
Soufflequilibre vous propose de faire beaucoup avec un rien !
Le secret, c’est dans l’équilibre.
Et l’équilibre, nous vous aidons à le trouver.
C’est simple, venez nous retrouver avec vos poumons et nous vous accompagnerons à ajuster vos respirations pour optimiser le fonctionnement de votre cœur et de votre corps.
Pas de mystère mais de la science, simple et abordable par tous.
Un logiciel vous montrera vos résultats dans l’apprentissage de la méthode de la respiration guidée.
Vous serez ainsi rassurés sur votre pratique et vos capacités à aller bien mieux.
La transmission complémentaire d'exercices simples et adaptées à tout âge, vous permettra également de vous aider à retrouver concentration et vitalité.
A PROPOS DE NOTRE APPROCHE
Qui se cache derrière « Soufflequilibre » ?
Je suis Virginie Denis, 53 ans, certifiée en cohérence cardiaque et cardiofeedback, praticienne certifiée en hypnose Ericksonienne, ambassadrice PSIO, détentrice d'une attestation de suivi de formation Brain Gym 1-2. Je possède également une approche autodidacte d'exercices respiratoires basés sur la sophrologie, le yoga et la marche afghane. J'ai de la même manière une approche autodidacte de l'accompagnement à l'inhibition des réflexes archaïques et de la pratique du brain ball. Toutes ces connaissances me permettent de vous accompagner à l’apaisement émotionnel et physiologique.
Disponible aux autres, j'œuvre depuis plus de 35 ans dans le secteur de l’enfance.
Titulaire d’un diplôme d’éducatrice de jeunes enfants, après avoir principalement travaillé en structure d’accueil auprès des très jeunes enfants et de leur famille, je développe aujourd'hui un poste en centre de loisirs pour l'inclusion et le bien-être des enfants à besoins particuliers. Avec l’autonomie pour principale valeur puis rapidement, la détente et l’apaisement, j'ai rencontré le travail du souffle comme un ingrédient indispensable dont la vie de tous les jours nous éloigne et ce, dès la jeune enfance. Mes séances de souffle ont été très appréciées des enfants et également des équipes, surprises, de l’effet immédiat.
Après un chemin de vie accidenté, un éloignement de mes valeurs dans le travail, un burn out s’est imposé.
En combattant ce mal, j'ai recherché et appliqué avec succès des méthodes plutôt paramédicales et choisi des accompagnements en thérapie brève.
Aujourd’hui, c’est un « plus jamais cela » qui m’anime. j'ai appris à me respecter et à m’écouter.
Le travail du souffle ne m’a pas quittée pendant cette période grâce à la sophrologie, la méditation, la marche et bien d’autres techniques.
Maman d’une enfant à besoins particuliers, j'utilise la respiration et les réflexes archaïques et le brain ball pour l’aider à avancer et ces techniques se trouvent être favorable pour toute la famille.
Alors ce récit peut vous paraître très personnel, seulement, travailler avec l'humain, impose de travailler sur soi. Et c’est grâce à la richesse de mes expériences que mon attention a convergé vers ce travail pour lequel, je me suis formée. A la base de toutes les techniques utilisées, il y a le souffle.
En équilibrant l’organisme, le travail de respiration et les mouvements corporels doux, je peux vous permettre de mieux profiter de toutes vos activités de recherche du bien-être et vous libérer des blocages de protection acquis au fil de vos soucis.
J'ai compris aujourd’hui pourquoi mes séances de souffle avec les enfants étaient efficaces. Elles ne l’étaient pas uniquement pour eux mais aussi pour les adultes présents et, tous ensemble, ils ont ainsi rééquilibré leur organisme et pu partager des temps plus calmes.
Ces courtes vidéos :
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https://www.youtube.com/watch?v=rO0M68gLC6c&t=9s
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vous donnent un aperçu de l'intérêt de ces techniques.
En venant me voir, vous trouverez une professionnelle bienveillante à votre écoute pour vous aider à trouver rapidement grâce à votre respiration un apaisement à la fois émotionnel et physiologique. A l’aide du cardiofeedback, vous observerez votre état puis l’évolution de votre santé au fil des séances. Je vous guiderai dans l’apprentissage des méthodes choisies à l’aide de protocoles écrits que je pratiquerai avec vous. Pour qu’ils vous conviennent au mieux je les adapterai afin que vous deveniez autonome dans votre recherche de bien-être.
Ce petit plus, vous permettra de retrouver confiance en vous, d’optimiser vos traitements, vos activités bien-être et vos relations sociales. Et, en cas de problématique plus profonde, je serai là pour assurer un accompagnement thérapeutique.
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Philippe Peyremorte, 51 ans, accompagnateur à l’apaisement émotionnel et physiologique, certifié en cohérence cardiaque et cardiofeedback, sophrologue certifié et professeur des écoles rejoindra prochainement soufflequilibre.
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POUR QUI ?
Toute personne : enfant, adulte ou séniors
Les personnes stressées y trouvent :
l’apaisement familial ou personnel
la disparition de leur irritabilité
la fin de leur énurésie (pipi au lit)
la maîtrise de leur peur
la gestion de leur phobie
la réduction de leurs troubles du sommeil.
Les personnes malades en plus de leur traitement arrivent à :
réduire leurs troubles hormonaux
diminuer leur surcharge pondérale
éviter un malaise vagal
améliorer leur hypertension artérielle
favoriser l’équilibre de leur diabète
déstresser de leur maladie d’Alzheimer (+ aidant)
Les personnes sujettes aux troubles de l’humeur sont accompagnées :
à retrouver leur confiance en soi
à gérer ou la prévenir de leur burn out parental ou professionnel
gagner en lucidité dans la prise de décision difficile
à réduire leur état dépressif
à canaliser leur dispersion
à gérer leur trac
à réguler leur hyperactivité
à se préparer pour leur examen
à combattre leurs troubles de l’attention
Les personnes endolories ressentent l’apaisement :
de leur blessure
de leurs douleurs post-opératoires
de leur fibromyalgie
de leur polyarthrite
de leurs règles douloureuses
Les bienfaits sont considérables pour toute personne sans limite d'âge grâce à des protocoles adaptables à chaque âge.
La pratique n'apporte aucun risque pour la santé.
Les nourrissons restent sur les genoux de leur parent le temps de la respiration et ce sont les parents qui sont accompagnés à apprendre les mouvements à pratiquer avec leur enfant. Il n'y a pas de manipulation.
Les mineurs doivent être accompagnés par leur(s) parent(s).
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A savoir :
Une personne qui a rétablie son équilibre émotionnel et physiologique est apaisante pour autrui.
Il est donc pertinent d’intervenir également lors de sessions de groupe.
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L’accompagnement des familles apaise l’ambiance, favorise la bienveillance et enrichit les relations.
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Un seul crédo : être bien dans son corps, dans sa tête et dans son cœur.
ACCOMPAGNEMENT EN ENTREPRISE
Une personne qui a rétablie son équilibre émotionnel et physiologique est apaisante pour autrui.
Il est donc pertinent d’intervenir également lors de sessions de groupe.
L’accompagnement des professionnels est très intéressant tant pour la bienveillance, l’harmonisation, l’écoute, le dynamisme des équipes et la prise de décisions.
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100 euros la première séance de travail par groupe de 10 personnes maximum.
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Pour les frais de déplacement, me consulter.
LES ENTRETIENS
Comment puis-je être aidé ?
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Entretien individuel
Accueil de votre problématique.
Choix de techniques d'apaisements et de résolution de votre ou vos préoccupations.
Apport de nouvelles visions.
Une à 2 séances par mois selon le besoin.
Durée : 1 heure
Accompagnement familiale
Séance d'une heure avec apprentissage des émotions et découvertes d'outils d'apaisements émotionnels, des mouvements favorisant les apprentissages pour inhiber les réflexes archaïques et des chorégraphies de mouvements avec ou sans balles.
Partager cet instant ludique en famille une fois par mois participe à renforcer le lien parents/enfants et réparer les effets néfastes du stress de la vie. Une activité familiale enrichissante pour tous ses membres. Il sera recommandé de reprendre certains des mouvements appris (10 minutes) entre 2 séances.
Soufflequilibre vous propose de faire beaucoup avec un rien. Grâce à la science et un logiciel d'accompagnement et de contrôle, venez optimiser vos respirations pour trouver un équilibre émotionnel et physiologique. Ce petit plus permet d'optimiser vos traitements, activités de bien-être et d'atteindre l'apaisement indispensable en toute situation. Contactez-moi pour réserver une consultation, ou laissez-moi un message pour tous compléments d'information et je vous rappellerai.
06 17 26 09 78
